初春的天氣乍暖還寒

看夠了冬天的皚皚白雪

也膩煩了厚重衣服下笨拙的四肢

開始期待溫暖春天的到來

 春天，一個美好事物開始的季節(jié) 
 

今天小光帶大家一起

做好迎接春天的準(zhǔn)備

給家里添置花草

萬物尚未萌動

在家添一些喜歡的花草

等候時日

讓象征著希望與生機(jī)的春花

盛開在家中的不同角落

 會讓人暫時忘卻憂愁 

備好衣物防風(fēng)濕

冬去春來，氣溫變化大

古語有言“春捂秋凍”

這時還需注意保暖，尤其是下半身

 但是衣服不宜捂得過厚過緊 

多注意養(yǎng)生之道

中國人向來講究養(yǎng)生

天氣雖然回暖，但地濕之氣增加

 人的抵抗力不足，更要注意飲食 

宜吃甜味食物，以健脾胃之氣

如大棗、山藥、菠菜等

用運(yùn)動喚醒身體

人的身體蟄伏了一個冬天

肢體略顯笨拙

春天萬物復(fù)蘇

宜做些舒展身心的鍛煉

促進(jìn)血液循環(huán)

 保持健康愉悅的狀態(tài) 
 

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在浴室里，讓溫暖輕柔的水流

從發(fā)絲流向腳趾間 

用暢爽的沐浴體驗除去體內(nèi)倦意

 為你的身體注入滿滿活力 

舒適生活，從此刻開始
  

一年之計在于春

擁抱它無需要盛裝，只要

帶上輕盈的心情、邁著輕快的步伐

 去尋找、去擁抱、去感受 

春光自會為我們裝點美好